AI와 수면 건강: 인공지능을 활용한 수면 패턴 분석과 개선
수면은 우리 몸과 뇌가 제대로 기능할 수 있도록 돕는 중요한 요소입니다. 하지만 현대인의 많은 사람들이 수면 부족이나 수면의 질 문제를 겪고 있죠. 이 문제를 해결하기 위한 방법 중 하나로 주목받고 있는 것이 바로 인공지능(AI)입니다. AI는 수면 패턴을 분석하고 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 AI가 어떻게 수면 건강을 관리하고, 수면을 더 잘 … Read more